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经期能给女人带来什么好处呢

2019-07-08 13:53:13来源:励志吧0次阅读

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  1、经期能给女人带来什么好处呢:按摩,提升胸线最佳时间

  传统认为,经期不能按摩。经期能给女人带来什么好处呢,美国纽约大学的医学专家指出,轻柔舒缓的按摩能放松肌肉,减少痛经,经期能给女人带来什么好处呢,只要不在后腰、**周围过度按压,就不用担心健康问题。经期能给女人带来什么好处呢,而且,此时按摩胸部,对 塑形、提升胸线特别有效。

  2、经期能给女人带来什么好处呢:可以喝碳酸饮料

  经期能给女人带来什么好处呢,碳酸饮料中的特殊成分会引起骨骼里的钙流失,但在月经期,骨骼会产生自我防御反应,防止钙流失。经期能给女人带来什么好处呢,所以,可乐爱好者们注意啦:此时适当喝些碳酸饮料,基本不用担心缺钙问题。

  、经期能给女人带来什么好处呢: 经期不做黄脸婆,每天睡够9 小时!

  美国医学专家指出,对于繁忙的白领女性而言,最佳睡眠时间是9小时15分--这些专家真是站着说话不腰疼啊,太不现实了!经期能给女人带来什么好处呢,是的,平时的确没这个条件能睡足9小时,那就不妨在月经期好好宠自己一下,美美地睡够9小时吧!经期能给女人带来什么好处呢,此时由于激素水平上升,皮肤状态也最好,如果睡眠充足了,你的气色、精神也会好,谁说经期得做黄脸婆?睡饱了一样有光彩好气色!

  4、经期能给女人带来什么好处呢: 吃甜食,现在不受限

  经期能给女人带来什么好处呢,月经第1 天,*的糖代谢速度比平时高16%,到了第2~ 天,糖分代谢速度可在原基础上再提高一成。经期能给女人带来什么好处呢,所以,平时不太敢吃甜食的你可以放心享受甜蜜啦!更重要的是,经期晚上的新陈代谢不会像平时一样减缓。经期能给女人带来什么好处呢,不过,要记住从经期第4 天开始,一切恢复正常。

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