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牛油果和什么水果搭配好?牛油果可以和哪些水果一起吃?[多图]

2019-10-12 21:41:49来源:励志吧0次阅读

对于牛油果可能大家不是很熟悉,这种水果长的不怎么样、味道也不怎么样但却是营养最高的水果之一。虽然牛油果直接生吃不会有多少人喜欢,但与其他水果一起搭配榨汁或者烹饪的时候就会变得非常美味。那么牛油果和什么水果搭配好,牛油果可以和哪些水果一起吃呢?

1、苹果

牛油果和苹果一起吃是非常不错的选择,不仅让牛油果的口感变得更好些,也可以补充人体更多的营养。牛油果和苹果的营养价值都比较高,而苹果的口感非常好,味道酸甜可以有效增进食欲,可以大大改善牛油果生吃的味道。

2、香蕉

牛油果与香蕉一起搭配食用也比较好。与牛油果类似,香蕉的果肉也是非常酸软细腻的,并且香蕉更加香甜,二者搭配一起吃同样可以很好改善牛油果的味道,并且营养更加丰富。需注意的是,牛油果和香蕉都是热量非常高的水果,所以一次性最好不要吃太多了。

3、橙子

橙子是一种柑橘类水果,由柚子和橘子杂交形成,味道酸甜,营养丰富。牛油果和橙子一起榨汁是非常好的食用方法,同样可以有效增进食欲并且补充人体所需营养,有益于身体健康。另外牛油果和橙子都富含维生素C等抗氧化剂成分,可以起到很好的护肤美容效果。

4、温馨提示

通常情况下牛油果和其他水果一起搭配比较好的做法是做成奶昔或者榨汁,那样可以更容易引起食欲。不过由于牛油果加工之后营养会有所流失,所以最营养的吃法还是直接生吃。当然对于实在不习惯牛油果味道的人可以选择性和其他水果或蔬菜等一起吃。

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