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2019-07-16 03:20:02来源:励志吧0次阅读

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  “小暑接大暑,热得无处躲。”大暑节气是一年里最热的时候,亲们要当心中暑,小心防晒。民间有“小暑大暑,上蒸下煮”“大暑前后,热死泥鳅”等谚语,总结陈词:大暑极端热。大暑三伏天,防暑祛湿刻不容缓。下面就来分享点大暑节气养生秘诀:1.适当吃点苦瓜、苦菜、苦荞麦等苦味食物可健脾开胃、增进食欲,还可预防中暑。2.增加清热解暑、健脾利湿食物的摄入,如绿豆汤、荷叶、西瓜、莲子、冬瓜、扁豆、薏仁等都具有很好的效果。3.益气养阴的食物不可少,像山药、牛奶、蜂蜜、莲藕、木耳、豆浆、百合粥、菊花粥等。炎炎烈日养生防暑固然重要,但想要内心清凉就来玩《好世界乐园-棋牌》吧!好世界乐园夏日倾情钜献——清凉一夏豪华大礼。微博礼包、微博尊享豪礼、PC蛋蛋特权礼包、媒体特权礼包、媒体礼包还有官礼包坐等您来领取!还在等什么,大暑正伏天,快来好世界乐园Happy一夏啦!好世界乐园公众号:好世界乐园好世界乐园玩家交流群:好世界乐园娱乐平台:昆山市好世界络科技有限公司:好世界乐园新浪微博: 好世界乐园运营团队

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